Estado de pensamiento, sentimiento y actividad que se produce como consecuencia de la pérdida de una persona amada, asociándose a síntomas físicos y emocionales. La pérdida es psicológicamente traumática y, por tanto, dolorosa. Se considera una reacción adaptativa normal y necesaria. No por ello deja de ser un acontecimiento vital de los más estresantes que existen, y por ello relacionado con un aumento de la morbimortalidad, ya sea por problemas físicos (cardiovasculares, gastrointestinales, etc) o psíquicos (depresión, ansiedad, suicidios). En este proceso se ha de hacer una transición de una visión del mundo personal y establecida a una visón nueva, de la cual no se tienen referencias.
Síntomas
- FÍSICOS: Anorexia, pérdida de peso, insomnio, disminución de la libido, boca seca, despersonalización, estómago vacío, hipersensibilidad a los ruidos, sensación de ahogo, tirantez en tórax o garganta, debilidad muscular, suspiros. Las personas en duelo presentan una mayor morbi-mortalidad. Mayor incidencia en uso de alcohol y fármacos.
- PSÍQUICOS: Bajo estado de ánimo, tristeza, desinterés, sentimientos de culpa, deseo de haber muerto en lugar de la otra persona, ideas obsesivas sobre la muerte, ansiedad, dificultades para atención y concentración, alucinaciones visuales o auditivas relacionadas con el difunto, culpabilidad, autorreproche, soledad, incredulidad, confusión. Trastornos del apetito. Frecuentar los mismos lugares del fallecido.
- SOCIALES: Abandono de actividades sociolaborales, rechazo a los demás, tendencia al aislamiento, hiperactividad, conducción temeraria. Bajas laborales.
¿Cuándo debe el EAP prestar atención al duelo familiar?
Tanto antes como después de la muerte del paciente. Vamos a explicar estas dos fases: la previa a la muerte y la posterior a la muerte.Fase previa a la muerte
En esta fase el “futuro saludable” del familiar se construye en dos sentidos:
- Actuando en beneficio del enfermo. La familia va incrementando sus habilidades prácticas y emocionales en este sentido.
- Conociendo y expresando su aflicción, verbalizando supuestas culpas.
Objetivo en
esta fase:
Que la familia y el enfermo aprovechen su tiempo al máximo, evitando el llamado “duelo anticipado o premuerte” caracterizado por el shock ante el diagnóstico y la negación de la muerte próxima con ansiedad y miedo. El duelo anticipado puede ayudar a tomar conciencia de lo que está sucediendo y liberar los propios estados de ánimo, pero si el familiar se queda anclado en la pena por la “muerte que viene” perderá la oportunidad de aprovechar de forma positiva el tiempo que le queda de vida al paciente. Hay que ayudarle a ver que la convivencia con el enfermo es una SITUACIÓN PRIVILEGIADA en la que el familiar debe invertir tiempo y dedicación. Es la última oportunidad de compensar o reparar aspectos negativos de la relación entre ambos.
Los objetivos de trabajo con la familia deben, por tanto, dirigirse a:
- REDUCIR EL IMAPCTO EMOCIONAL
- INCREMENTAR HABILIDADES PARA CUIDAR
- INCREMENTAR LA CAPACIDAD DE REPARAR RELACIONES DAÑADAS
Actuaciones para lograr estos objetivos en esta fase anterior a la muerte:
- Detección de necesidades individuales
- Incorporación activa de la familia en el proceso de comunicación-información con el enfermo y su equipo (facilitar expresión emocional, empatía, disponibilidad
- Educación de la familia para cuidar. Control práctico de la situación (movilización, higiene, nutrición…) y educación en “qué decir” y “cómo estar” con el enfermo.
El profesional debe ADELANTARSE (prever eventualidades en la evolución) y DAR INSTRUCCIONES claras y precisas sobre cómo actuar en situaciones de crisis.
Fase posterior a la muerte
El familiar se encuentra inmerso en un proceso de pérdida desde el inicio de la enfermedad, pero es en el momento de la muerte cuando se entra bruscamente en el duelo agudo.
En esta fase se producen circunstancias FAMILIARES, SOCIALES Y PERSONALES nuevas.
El médico de familia suele ser el único especialista al que acude el doliente y el único en atender el dolor, incapacidad y disfunción relacionados con el duelo.
El médico de familia debe conocer los procesos de adaptación que el deudo experimentará después de la muerte y los diferentes modelos de elaboración del duelo, así como los sentimientos, conductas, sensaciones y características propias de cada uno de ellos.
Fases por las que se suele pasar tras fallecimiento:
- Incredulidad-embotamiento-protesta (angustia, miedo e ira). Pena y dolor.
- Nostalgia-búsqueda (preocupación por la persona perdida, inquietud física, llanto). Culpabilidad. Resentimiento.
- Desorganización (falta de objetivos). Apatía. Desinterés
- Desesperación (reiterada reviviscencia de recuerdos, preocupaciones somáticas
- Reorganización (nuevos patrones y objetivos; surgen recuerdos apreciados). Reaparición de esperanza. Reconducción de la vida.
Tareas en esta
fase posterior a la muerte:
- Aceptar la realidad de la pérdida. Intelectual y emocional. Necesita tiempo.
- Sufrir pena y dolor emocional. Expresar y exteriorizar (no narcotizar el dolor)
- Ajuste al medio sin la persona desaparecida
- Reconducir la energía emocional: del fallecido hacia otras relaciones.
La actitud del profesional ha de ser de acompañamiento y
facilitación de los cuidados familiares y sociales. Contactar telefónica
o personalmente con la familia en las 72h después del exitus. Expresar
nuestra condolencia. En principio, no requiere del uso de psicofármacos
para su resolución. No debe privarse a la persona de la oportunidad de
experimentar un proceso que puede ser de fortalecimiento. Aclarar dudas.
Hablar de las circunstancias en que se produjo la muerte. Fomentar la
expresión de emociones. Explorar si hay sentimiento de culpa. Ayudar a
vencer los impedimentos que evitan el reajuste. Alerta para identificar
duelos patológicos. Ofrecer siempre la posibilidad de nuevas consultas
(recordar nuestra disponibilidad)
Duelo complicado o patológico
Proviene de REPRIMIR O EVITAR la aflicción.
PROVOCA deterioro en la vida social, laboral o familiar del paciente.
Duelo retardado y evitado: la persona queda bloqueada, su vida es aparentemente normal. Aparentemente son personas que tienen el control, no muestran sufrimiento. La no resolución del duelo las hace vulnerables en su capacidad de afrontamiento emocional. Evitan hablar del fallecido, se aíslan afectivamente, desplazan la ira hacia otros hechos o personas… Pueden entrar en depresión al acontecer algo asociado a la pérdida que no se lloró (aniversario, alcanzar la edad del fallecido, sufrir otra pérdida…)
Duelo exagerado y crónico: se convierte la vivencia de la muerte en el centro de la nueva vida. Incapacidad para reinsertarse al ritmo de vida normal. Tienen la sensación de mantener vivo a su ser querido a través de su dolor. Gran dependencia del fallecido.
El Equipo de Atención Primaria (EAP) debe iniciar estrategia terapéutica (farmacológica o no) y derivar a los profesionales de Salud Mental cuando proceda.
Los EAP deben conocer los factores de riesgo del duelo patológico para IDENTIFICARLOS A TIEMPO. Son los siguientes:
- Propios de la persona. Carácter, personalidad (falta de capacidad para expresar emociones), duelos difíciles anteriores, patología emocional previa, edad, etc
- Relacionales: tipo de parentesco, relación ambivalente con el enfermo, dependencia, etc
- Circunstanciales: forma de morir, evolución larga y penosa, muerte inesperada, traumática (suicidio, asesinato, accidente), pérdidas inciertas (no aparece cadáver), etc
- Socioculturales: inexistencia de red de apoyo, tipo de muerte negada culturalmente (suicidio, aborto), estatus socioeconómico bajo, poco apoyo familiar real o sentido, distanciamiento de las convicciones ético religiosas de apoyo, etc
¿Cuándo se puede considerar superado un duelo?
- Cuando aparece capacidad de recordar y de hablar de la persona perdida sin llorar ni desconcertarse.
- Cuando se adquiere otra vez la capacidad de establecer nuevas relaciones y de aceptar los retos de la vida.
